الشوفان

تحذيرات صحية حول اكل الشوفان ، خاصة صباحا! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معكم دكتور موقع قضيب دوت كوم اليوم سوف اتكلم عن الشوفان ، و سوف تكتشف بعض الفوائد الصحية ، ما هي افضل اشكال الشوفان التي ننصح بها ، ولماذا يجب ان لا تأكلها صباحا ، وما هو الوقت الافضل لاكلهم ، بعض … اقرأ المزيد