اتخاذ الخطوة الأولى
حافظ على نعومة شفتيك. يعد الفم الرطب ذا الشفتين الناعمتين مثاليا للتقبيل، لذا عليك التأكد أن شفتاك غير جافة أو متشققة حتى لا تشوش على شريكك أو تسد نفسه. يكنك اللجوء للطرق التالية لتنعيم شفتيك قبل التقبيل:
- استخدمي أحمر الشفاه. ضعي بعضا منه على شفتيك واضغطيهما معا (يمكن للفتيات استخدام أحمر الشفاه ذي الطعوم والروائح)، ولكن تأكدي من وضعه قبل القبلة بساعة على الأقل حتى يشعر شريكك بنعومة شفتيكِ، لا طبقة أحمر الشفاه التي وضعتها.
- اشرب الماء. تعد الشفاه الجافة علامة من علامات الجفاف، لذا اشرب كأسا أو اثنين من الماء وستلاحظ نعومة شفتاك في غضون 20-30 دقيقة بعدها.
- العق شفتاك. إذا كنت على عجلة من أمرك ولا وقت لديك، يمكنك أن تمرر لسانك بسرعة على شفتيك ثم ضغطهما معا، فهذا يرطب شفتيك دون جعلها زلقة، كما يمكنك لعق شفتاك قليلا مع النظر لشريكك.
حسن رائحة فمك. لا يجب أبدا أن تكون رائحة نفسك كريهة عند أداء أي نوع من القبل وخاصة القبلة الفرنسية التي يكون فمك مفتوحا فيها، لذا اهتم بنظافة فمك وأسنانك. إذا كنت تعلم مسبقا أنك ستقبل شريكك فلا مانع من غسل أسنانك وفمك بالماء والفرشاة.
- اجعل في جيبك علكة النعناع دائما إذا كانت هناك أي احتمالية للقبلات وأنت في الخارج، كما يمكنك مضغ العلكة أو لعقها في الحمام حتى لا تظهر بكل صراحة للآخرين أنك مستعد للتقبيل.
- تجنب الأطعمة التي تترك رائحة كريهة أو بقايا في فمك كالثوم والبصل والقهوة واللبن والذرة. إذا كنت على موعد عشاء مع شريكك ويشمل هذا الموعد القبل فمن البديهي أن تنتقي ما تتناوله من الطعام بحكمة.
انتظر اللحظة المناسبة. إن القبلة الفرنسية خاصة لأول مرة تعد نتاج الحميمية النامية والتوتر المستمر، لذا اختر الوقت المناسب لتتأكد أن كلا منكما مهيأ نفسيا لنسيان العالم خلال القبلة، كما يجب أن تكونا بمفردكما وتشعرا بالحب والرومانسية بدلا من الضغط النفسي والتوتر أو التشويش من الآخرين، وإليك بعض العلامات التي تشير إلى الحظة المناسبة للتقبيل:
- الخصوصية التامة. سواء كنتما بمفردكما في الشرفة أو جالسين في الحديقة فلا قلق من مقاطعة أحدهم لكم.
- التلميحات المستمرة من الشريك، كالنظر في عينك مباشرة ثم النظر لشفتيك أو الجلوس أو الوقوف بمقربة منك، فبغض النظر عن نوع شريكك تعطي لغة الإشارة دليلا واضحا على اللحظة المناسبة.
- عند نهاية الموعد الجيد. تعد السيارة أو مدخل المنزل مكانا خصوصيا لقبلة مسائية جيدة.
- مجرد شعورك أن هذا هو الوقت المناسب. إذا كنت تشعر برغبة شديدة لتقبيل أحدهم فلا تخف من عمل ذلك، ولكن أعد نفسك لأي موقف محرج في حالة اكتشافك أن هذا الشخص لا يشاركك نفس الإحساس.
- اسأله. إذا كنت لا تعلم أحاسيس الشخص الآخر فلا مانع من التحدث معه في هذا الموضوع، فيمكنك الاستئذان منه أولًا ثم التحدث بثقة في النفس بدلا من المخاطرة بخسارة فرصتك لتقبيل هذا الشخص إذا اكتشفت أنه غير مهتم بالأمر مثلا.
انظر للآخر في عينه. أمعن النظر في عينيه، كما يمكنك توضيح نيتك بشكل أكبر بالنظر إلى عينه أولا ثم شفتاه ثم عيناه مجددا، كما يمكنك إمعان النظر في عين الآخر ثم قطع ذلك لعدة ثواني، ثم تكرار النظر إليه مرة أخرة وهكذا، فتلك الطرق تبين للآخر رغبتك الشديدة في تقبيله وأنك مسرور برؤيته.
- يمكن للفتيات أن ينظروا لعين شريكهم ثم النظر لأسفل ثم النظر للعين مرة أخرة من خلال رموش أعينهم، وذلك حتى تكون المغازلة والرغبة أكثر وضوحا.
ابتسم. إذا كنت متحمسا للتقبيل فأظهر ذلك. البسمة تحافظ على خفة ومتعة التعامل مع الشعور بالأمان والراحة. اجعل بسمتك صادقة ورقيقة، بدلا من الابتسام بشكل عريض أو مصطنع، كل ما عليك هو الابتسام برقة وصدق، وأظهر لشريكك مدى سعادتك برفقتهم، وحافظ على إمعان النظر في عينه خلال ذلك.
- يمكنك الابتسام بشفتين مغلقتين بدلا من إظهار أسنانك، فإظهار الأسنان يكون بين الأصدقاء لا للأغراض الرومانسية.
اكسر حاجز اللمس. ما أن تنفرد بشريكك وتحافظ على ابتسامتك والنظر للعينين يمكنك البدء في القبلة دون اللمس أو الانتظار حتى تكسر حاجز اللمس أولا. قد يظهر ذلك في صورة الجلوس مع ملامسة أرجلكما لبعضها أو إمساك اليدين أو وضع يداك على ركبة الآخر أو تحريكها على ذراعه. إذا كنت قبلت شريكك من قبل فسيسهل عليك كسر حاجز اللمس وسيأتي بشكل طبيعي، كما يجب أن تلمس الآخر قبل التقبيل حتى يشعر كلا منكما بالراحة وعدم التوتر.
- يمكنك أيضا كسر حاجز اللمس في نفس وقت تقدمك لتقبيله. إذا كنت واقفا يمكنك لمس ذراعه أو رقبته أو كتفيه خلال بدئك في التقبيل، وإذا كنت جالسا يمكنك وضع يديك على ظهره.
تحرك. عند اللحظة المناسبة خذ خطوة لبدء التقبيل. بشكل عام يجب أن تتحرك بسرعة مناسبة بحيث تعطي الفرصة للآخر للرفض ولا تكون بطيئة جدا بحيث تقتل متعة اللحظة، وعندما تحس أن شريكك موافق على القبلة تقدم للخطوة التالية ولا تتوانى؛ تحرك تجاهه حتى يصبح وجهكما على بعد بضعة انشات.
- تمهل. يدفع التقدم ببطء الآخر للتوتر والتفكير فيما تفعله، لذا تحرك بسرعة مناسبة تعطي الآخر فرصة الموافقة أو الرفض، فعند رؤيته لاقترابك منه فقد يتحرك هو بالمثل تجاهك، لذا فالتمهل يمنعكما من اصطدام رأسكما ببعضها.
أمل رأسك قليلا. إن التقابل بشكل مباشر سيؤدي لاصطدام أنفيكما ببعضهما، لذا أمل رأسك قليلا لليمن أو اليسار، فإذا لاحظت أن رأسه لأحد الاتجاهين وجه رأسك للاتجاه الآخر ولا تطل التفكير في هذا الأمر، فإذا صدمتم أنفكم قليلا فلا بأس؛ قم فقط بإمالة رأسك بعد الاصطدام للاتجاه المناسب الذي لا تلتقي فيه أنوفكم.
- على عكس ما تراه في الأفلام، لا يشترط أن تحدث القبلة بالتصوير البطيء، فأنت ستميل رأسك بينما تقترب من شريكك لا بسرعة بطيئة بطء الحلزون، لذا لا تقلق على السرعة والتوقيت.
أغلق عينيك. إن إغلاق عينيك بعد بدء التقبيل مباشرة يساعدك على التمتع والإحساس بشفتي الآخر، بينما العيون المفتوحة تنم عن عدم الصدق أو الثقة. قد تشعر بالرغبة في فتح عينك والنظر لشريكك في هذه الحالة العاطفية، والذي يمكن أن يؤدي لخروجك من الجو النفسي للتقبيل وفقدان الرغبة فيه، كما أن إغلاق العينين يساعدك على التركيز على فمك والعيش في اللحظة والتمتع بها بدلا من مراقبة كل ما يحدث بعينك.
- يمكنك فتح عينيك ببطء بعد انتهائكما من التقبيل.
حافظ على فمك في وضعية جيدة للتقبيل. لا تجعل شفتاك جامدة ومتجعدة كما لو كنت تقبل جدتك، فهذا يقتل الأحاسيس الرومانسية ويجعل بدء القبلة صعبا على شريكك، على الوجه الآخر يؤدي ترك شفتاك حرة ومرتخية إلى نفس النتيجة وينم عن عدم اهتمامك بالقبلة، وإليك كيفية الوصول لحالة وسط بين الارتخاء والجمود.
- اجعل شفتيك جامدة قليلا. ادفع شفتيك للأمام قليلا بحيث تشعر بأقل حركة أو لمس فيها.
- افتح فمك قليلا. بدلا من فتح فمك بشدة، أبق شفتيك بالكاد مفتوحتين بحيث يمكن للسانك أن ينزلق للخارج خلالهما.
أداء القبلة الفرنسية باحترافية
امسح شفتيك برقة على شفتي الآخر. اضغط بشكل خفيف في البداية بحيث تكون شفتاك ملامسة بالكاد لشريكك، فهذا يضفي شيئا من الإثارة والتحمس مقارنة بالدخول مباشرة في القبلة الكاملة، كما يشير بشكل غير مباشر لشريكك أنك ترغب المزيد.
- حافظ على بطء حركاتك. لا تتمتع القبلات الخفيفة السريعة بنفس المستوى من الإثارة التي تتمتع بها القبلة البطيئة، لذا تقدم ببطء شديد وكأنك تملك كل الوقت وستتسارع القبلة تلقائيا قريبا.
تعرف على رأي شريكك. ما أن يقبل كلا منكما الآخر عدة مرات دون استخدام اللسان يمكنك التلميح لشريكك برغبتك في رفع مستوى القبلة، ولاحظ أنه قد يبدو ذلك سابقا لأوانه لشريكك إذا كانت هذه أول قبلة لكما، فيما عدا ذلك إليك بعض الأشياء التي يمكنك استخدامها للتلميح برغبتك في استخدام اللسان عند التقبيل:
- افتح فمك بشكل أكبر. إن إتاحة مكان أكبر لشريكك يشير إليه بإمكانية استخدامه للسانه.
- أغلق كلا من شفتيك على الشفاه السفلى له. الآن قم بإدخال طرف لسانك على الشفاه السفلى له برقة وخفة أولا بحيث يستغرق ذلك أقل من ثانية، ستلاحظ أنه يبادلك ذلك إذا أعجبه الأمر.
- اعرف متى يجب أخذ خطوة للوراء. إذا جربت الوسائل السابقة مع شريكك ولم يستجب لك، فيمكنك تأجيل ذلك للمرة القادمة والتركيز هذه المرة على التقبيل المعتاد، وتجنب إطالة التفكير في الأمر أو إلقاء اللوم عليه.
داعب بلسانك. إذا بدا شريكك مستمتعا، يمكنك البدء في القبلة الفرنسية الحقيقية وذلك بالمحافظة على تحريك لسانك واللمسات الخفيفة به، يمكنك الاكتفاء في البداية بإدخال لسانك في فم شريكك وبعد ذلك ضعه أعلى أو أسفل لسانه أو حتى تحريكه حول لسانه إذا كنت جريئا. تأكد أن شريكك يبادلك تحريك اللسان بحيث لا تداعب لسانا مرتخيا، وإلا فإن ذلك سيتسبب في قتل الجو الرومانسي والحرارة، وإليك بعض النصائح لاستخدام لسانك بشكل صحيح:
- حافظ على المرح. المس لسان شريكك بلطف ثم اسحب لسانك لتشجعه أن يبادلك نفس الأمر.
- إن اللسان ملئ بالنهايات العصبية ومجرد لمس لسان شريكك سيكون ممتعا للغاية.
- لا تتعمق بشدة. يتسبب إدخال لسانك بعمق حتى حلق شريكك في سد نفسه، لذا حافظ على الرقة والخفة أولا، ثم لاحظ تفاعل شريكك وأكمل تبعا لذلك.
تنفس. من السهل أن تنسى أن تتنفس إذا كانت القبلة طويلة، فاللهث وزرقة الوجه ليس رومانسيا البتة. قد تعتقد أن القبلة الحارة تشمل دقائق عدة من القبلات المستمرة، ولكن إذا كنت تريد أن ترفع من رومانسية الموقف فعلا فعليك أن تكون يقظا وتبحث عن إيقاع معين في التنفس والتقبيل بالتبادل بحيث لا يعترض أيا منهما الآخر، وإليك بعض النصائح في هذا الصدد:
- خذا أنفاسا صغيرة خلال أنفك بينما تقبل شريكك.
- لا تخف من قطع القبلة. يمكنك أن تحافظ على حميمية وإثارة الموقف رغم قطع القبلة لالتقاط النفس إذا قمت بذلك بالشكل الصحيح، وذلك بالابتعاد قليلا بحيث تكون الجبهات ماتزال متلامسة، وأمعن النظر في عين شريكك وابتسم.
- ما أن يصبح كلا منكما معتادا ومرتاحا في التقبيل يمكنكما التنفس قليلا من خلال الفم، فمشاركة النفس أمر رومانسي أيضا، ولكن لا يحبذه كل الناس.
احتراف الطرق المتقدمة في التقبيل
نوع في القبلات. تشبه القبل الثلج، فلا واحدة منها تشبه الأخرى. ما أن تصبح معتادا على تقبيل شريكك بالقبلة الفرنسية، قد ترغب في تكرار نفي الشيء كل مرة، إلا أنه يجب أن تقاوم ذلك وأن تحاول كل مرة أن تصل لإيقاع معين ثم تضفي عليه حركات جديدة من وقت لآخر لتحافظ على الإثارة والتشويق. إليك بعض الخيارات المتنوعة:
- السرعة: يمكنك تغيير سرعة القبلة لإضفاء التنويع مع عدم تخويف شريكك. ما أن تعتاد على السرعة البطيئة يمكنك أن تجرب تسريعها في المرة القادمة بعض الشيء بحيث تتسارع أنفاسكما قليلا.
- العمق: ما أن ترتاح مع شريكك، جرب التقبيل بعمق أكبر مع المحافظة على سرعتك تحت السيطرة. أما إذا أردت إضفاء المرح والمغازلات فعد للقبلات السطحية مرة أخرى.
- الضغط: تحتاج القبلة القوية إلى موقف مخصوص يكون كلا منكما مستريحا وغير متوتر، وهنا يجب أن تحرك لسانك بقوة أكبر مع المحافظة على حركته.
- الأسنان: يمكنك تدليك أسنان شريكك بلسانك لتعطيه إحساسًا بالمداعبة يحسن جودة القبلة، كما يمكنك أن تحاول الإمساك بالشفاه السفلى له بأسنانك، ولكن احذر فليس الكل يحب هذا النوع من القبل الذي يتضمن الأسنان.
استخدم يديك. بالرغم أنه ينصح بترك اليدين مكانهم خاصة في القبلة الأولى، فليس من الضرورة أن تبقيها متدلية بجانبك. يمكنك مثلا استخدامهما للمس جسم شريكك (بشكل لائق) لإضفاء الرومانسية والاتصال، وبعدها يمكنك استخدام يديك بلطف من حين لآخر دون القلق حيال ذلك، وإليك بعض النصائح في استخدام اليدين عند التقبيل:
- بشكل عام، ابدأ بيديك من ناحية الأرجل العليا ثم حركها ببطء تجاه الظهر أو الوجه والشعر.
- تعد مداعبة الكتفين من الطرق الأخرى التي تثير شريكك، فهذا يبدي أنك مستريح معه.
- أمسك وجه شريكك بيديك من ناحية الخدين أو الرقبة.
- يمكنك أيضا اتباع الطريقة التقليدية بلف ذراعيك حول شريكك كالعناق.
اقرأ لغة جسد شريكك. يختلف الناس في طريقة تقبيلهم وفيما يمتعهم، فلا توجد طريقة واحدة صحيحة للتقبيل، فهو يتطلب الأخذ والعطاء، لذا اجتهد في قراءة لغة جسد شريكك وابحث عن الإشارات التي تدل على استمتاعه بما تقوم به، والأهم من ذلك أن تتأكد أنه مستريح بهذه السرعة في القبلة واللفتات الرومانسية.
- لا يتفق كل الناس في طريقة التقبيل المفضلة لديهم، فالطريقة التي كانت تعجب شريكك السابق قد لا تعجب حبيبك الحالي بالضرورة، لذا عليك أن تقرأ لغة الجسد وتتأقلم مع الطريقة المفضلة لكل منهم.
- إذا تراجع شريكك للخلف أو بدا متوترًا فعليك أن تكون متفهما وأن تتمهل في التقبيل.
- اسمح لشريكك برد القبلة إليك والتفاعل معها ما دمت مستمتعًا ومستريحًا بها.
- استمع للأصوات التي يصدرها شريكك مما يدل على استمتاعه. إذا سمعت تنهدًا أو أنينًا أو إذا بدأ شريكك يقبلك بشدة فأنت على الطريق الصحيح.
تمرن. تتطلب القبلة الفرنسية التمرين والممارسة المستمرة ليتحسن أداءك فيها، وكلما أكثرت من تقبيل شريكك كلما زاد استمتاعك وراحتك وتصل إلى طريقة معينة مفضلة لكل منكما، ففشل قبلتكما الأولى لا يعني بالضرورة أنه لا رومانسية في علاقتكما، لذا تحل بالصبر وواصل التمرين والتقبيل بلطف حتى تصل للإيقاع المناسب.
- لا تأخذ الأمور على محمل الجد. إذا جربت تقبيل شريكك ولم تسر الأمور جيدا، فلا بأس أن تضحك أو تعتذر بلطف وتحاول مرة أخرى، فشعورك بالإحباط والحزن بعد القبلة سيجعلك تبدو غريبا أمام شريكك وأنت في غنى عن ذلك.
- معظم القبلات الأولى لا تسير بشكل جيد كغيرها من الأنشطة الأخرى، وما عليك إلا أن تعمل على تحسين أدائك فيها مع الوقت.
تواصل. إذا أعجبتك القبلة أخبر شريكك بذلك، وإذا لم تعجبك أخبره بذلك أيضا ولكن بلطف، وامدحه أيضا على شيء آخر أعجبك رغم ذلك. إذا كان شريكك صادقا ومنفتحا معك فلا تبالغ في ردة فعلك أو تنجرح، وإلا فسيؤثر ذلك على مصارحة شريكك لك مستقبليا.
- يمكنك الاستمتاع بالقبلة حتى وإن لم تسر بشكل جيد وذلك بالضحك عليها مع شريكك. المهم أنكما صادقان في مشاعركما وتريدان تحسين أدائكما.
- يمكنك أيضا التواصل مع شريكك بإبدائك الإعجاب بمظهره وشخصيته، فيجب أن تصارح شريكك بمشاعرك وبسعادتك معه وستأتي القبلة الفرنسية بشكل طبيعي أكثر.
أفكار مفيدة
- كن تفاعليا. إذا كنت ترغب أن يقبلك شريكك فلا تجلس مكتوف الأيدي، بل تفاعل مع القبلة وبادله المداعبة باللسان والشفاه. إذا شعرت بعدم الراحة أو لم يعجبك شيء ما في القبلة تراجع قليلا أو أغلق شفتاك بلطف لتلمج لشريكك بذلك.
- لا توجد قواعد محددة للمدة الزمنية للقبلة. إذا شعرت بعدم الراحة في أي لحظة يمكنك الانسحاب، وفيما عدا ذلك استمتع بالقبلة حتى يتراجع كل منكما ببطء. يري البعض مص الشفاه العليا أو السفلى بلطف أمرا شديد الرومانسية، كما يمكنكما العودة للتقبيل مرة أخرى بعد التقاط أنفاسكما.
- قد يفرز اللعاب بكميات كبيرة خلال القبلة الفرنسية مما يؤثر على رومانسية اللحظة، ويمكنك التعامل مع ذلك ببلع لعابك ببطء دون قطع القبلة، وإذا صعب عليك ذلك يمكنك التراجع للحظة مع المحافظة على الابتسام لتؤكد لشريكك أنك ترتاح فقط وأنك مستمتع بالأمر.
تحذيرات
- قد تنقل القبلة الفرنسية العديد من الأمراض المعدية ككثرة الوحيدات العدوائية والهربس.
- إذا شعرت بعدم الراحة في أية وقت خلال القبلة وأردت التوقف، يمكنك التراجع وإخبار شريكك برغبتك في ذلك بصرامة، فلا بأس في رفض التقبيل.
- يمكنك التقبيل إذا كان أحدكما يرتدي دعامة تقويم الأسنان، ولكن يجب الحذر من تلامسها معا أو لمسها بلسانك فقد تجرحه. تحقق من كيفية التقبيل بدعامات تقويم الأسنان.