افضل الطرق لزيادة تدفق الدم إلي العضو الذكري
طرق زيادة تدفق الدم إلي العضو الذكري
لماذا قد يرغب الرجل بتحسين تدفق الدم لعضوه الذكري ؟
وهل هذا فعلا مهم في تكبير حجم القضيب و تحسين الانتصاب ؟
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
معكم دكتور يوسف من مركز علاج
يصلني العديد من الاسئله عن موضوع جريان الدم في القضيب ..
و الاهتمام بالقضيب هو ليس خطأ ولست وحدك تفكر به ، غالباً جميع الرجال يبحثوا عن طرق تحسين الأداء الجنسي عندهم ويحاولون إكتشاف المشاكل وايجاد حلول لها . وبالرغم من وجود مجموعة مختلفة من الحلول قد يلجأ البعض إلي الحبوب المنشطة مثل الفياجرا او السياليس الا اني شرحت في مقال سابق عن مخاطر هذه الامور على جسمك و قضيبك على المدى البعيد ، ولذا يجب أن تكون حذر لكي تتجنب الأثار الجانبية الضارة لهذه الحبوب . لهذا حاول أن تختار حلول اخرى بسيطة وثابتة بالنسبة لك . فهذه الطرق التي ساشرحها لكم تساعدك في ضخ الدم لفترة طويلة وتحسن تدفق الدم إلي العضو الذكري وبالتأكيد ذلك يساعدك في تحسين العلاقة الحميمية كما انه يعالج المشكله من جذورها و يعالج الضعف و المشاكل بالقضيب بشكلٍ نهائي و مدى الحياة .
طرق زيادة تدفق الدم إلي
العضو الذكري
:
ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام :
بالتأكيد أنت لا تحتاج إلي عضوية نادي رياضي مجرد التفكير في ممارسة التمارين الرياضية البسيطة التي تزيد من معدل ضربات القلب مثل الجري، الركض، المشي السريع، نط الحبل، لمدة 30 دقيقة يومياً و اذا امكنك ممارسة رياضة فيها قوه او مقاومه مثل رفع الاوزان ، او السباحه او رياضة كاليسثينيك ( السويدي ) فهذا يكون له نتائج اقوى بكثير و له تاثيرات رائعه على تحسين مستوى هرموناتك الذكوريه.
و ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام يعد بمثابة أفضل علاج لضعف الجنسي و تكبير حجم القضيب للأسباب التالية :
تؤدي ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام إلي الإفراج عن الإنزيمات التي تنظف الشرايين وبالتالي إستعادة التدفق الطبيعي للدم .
عندما يزداد معدل ضربات القلب أثناء ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم تصبح جدار الشرايين مرنة وتتمدد بشكل أفضل مما يؤدي إلي زيادة تدفق الدم وخفض ضغط الدم
كما أن ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام لا تزيد فقط من تدفق الدم للعضو الذكري فهي تعمل علي تحسين ضربات القلب، الأوعية الدموية، علاج السمنة، بإختصار تساعدك في العيش لفترة أطول .
تساعد التمارين الرياضية في ضخ الدم إلي جميع أجزاء الجسم وبالتالي للعضو الذكري و تحسن من وصول الدم و الفيتامينات و الاكسجين للخلايا بالقضيب هذا يساعد في علاج ضعف الإنتصاب و تكبير حجمه .
اذا رغبت ببرامج تدريبيه احترافيه فيها تعلمك التدريب الصحيح و الغذاء الصحيح باسهل الطرق و اكثرها فعاليه فننصحك ببرنامج ٧ اكس
برنامج تدريبي وبرنامج غذائي
يشمل كتاب وفيديوهات احترافية من اجل تحقيق نزول سريع بنسبة الدهون من اجل ابراز جمال العضلات بشكل احترافي و بأسرع واسهل الطرق
موقع الشركه
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
برنامج تدريبي وبرنامج غذائي
يشمل كتاب وفيديوهات لتدريب المبتدئين
موقع الشركه
.
.
.
.
.
.
النصيحه الثانيه التي تزيد من تدفق الدم للقضيب هي تناول نظام غذائي صحي :
تحتاج إلي تقليل الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة لأنها غنية بالكوليسترول الضار حيث تزيد من تضيق تدفق الدم
الوجبات السريعه تشمل الكوكيز، الكعك، البيتزا، البرغر، اللحوم الباردة، الشبسي .
عند إتباع نظام غذائي صحي لا يساعد فقط في زيادة تدفق الدم إلي العضو الذكري بل يتحكم في معدل ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، إضطرابات الأوعية الدموية، أمراض القلب كما يساعدك في خسارة الوزن الزائد . هناك مجموعة من الأطعمة المفيدة والصحية التي ننصح بها علي سبيل المثال
البصل والثوم : بالرغم من أن هذه العناصر تترك رائحة كريهة في الفم إلا أنها فعالة جداً في تنشيط الدورة الدموية .
الموز : الموز من الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم الذي يزيد من تدفق الدم للأعضاء التناسلية .
الفلفل الحار : بصفة عامة الأطعمة الغنية بالتوابل تزيد من تدفق الدم من خلال خفض ضغط الدم .
أحماض أوميغا 3 : يمكنك الحصول عليها من خلال السلمون، التونة، الأفوكادو، زيت الزيتون، تعمل هذه الدهون علي زيادة تدفق الدم .
فيتامين ب1 : يساعد فيتامين ب1 علي الإشارات في الجهاز العصبي وهو متوفر بكثره في البيض ومعروف ان البيض يزيد من تدفق الدم للقضيب بسبب هذا الفيتامين القوي.
كما ننصح بعلاج ديتوكس الذي ينظف الجسم من السموم و هي التي تكون السبب في تراجع الصحه الجنسيه و الزياده بالوزن
ديتوكس لتنظيف السموم ولأجل التوازن الهرموني ورفع هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي
موقع الشركه
.
.
.
.
.
.
كما ننصح بعلاج للنزول بالوزن مثل توربو اكس ال الذي يحفز حرق الدهون و بناء العضلات و يزيد من الهرمونات التي تساعد في تكبير القضيب .
توربو اكس ال لتقوية الانتصاب وتحقيق جسد عضلات ورفع نسبة التستوستيرون
موقع الشركه
.
.
.
.
.
.
تقليل التوتر :
التعرض الإجهاد المزمن أو القلق لا يسبب فقط إرتفاع ضغط الدم ولكن أيضاَ يتداخل مع إنتاج التستوستيرون . لذلك، إبحث عن الطرق التي تساعد في تقليل الإجهاد .
بالتأكيد أن معظم الرجال مشغولين في العمل ولكن إدارة الإجهاد أمر ضروري للغاية لكي تعيش حياة صحية وسعيدة لذلك يمكنك زيادة الوقت الذي تقضيه مع الأسرة، ممارسة اليوغا، التأمل، أو مجرد الإستماع إلي الموسيقي الهادئة .
لأن التوتر يقلل من مستويات الرغبة الجنسية كما يؤثر بالسلب علي ضربات القلب وتقليل مستوي الأداء وتقليل العادات التي تضر صحتك .
وقد شرحنا في المقالات السابقه عن الكورتيزول و الابحاث العلميه التي اثبتت انه احد اكبر المسببات في صغر حجم القضيب و تكلمنا كيف هورني جو يساعد في التخلص من الكورتيزول مما يتسبب في زيادة هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي و آمن و هذا يسبب كبر و نمو واضح في حجم العضو الذكري
للحصول على هورني جو
كبسولات هورني جو لتكبير القضيب
موقع الشركه
.
.
.
.
قبل ان نستمر بالنصائح ، لا تنسى ان تشترك بالقناة و تحمل تطبيق الجوال الذي سيعلمك كيف تكبر حجم قضيبك .
رابط التطبيق اسفل هذا
النصيحه التاليه هي التمتع بأشعة الشمس :
هناك هرمون الميلاتونين يساعد الأفراد في الإستمتاع بليلة نوم جيدة و جسمك يفرزه خلال الظلام . ولكن لسوء الحظ، يقلل من الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمية وبالتالي، لكي تحافظ علي مستوي متوازن من الميلاتونين عليك الخروج الى الشمس لان الشمس تقلل من افرازه خلال اليوم. لذلك، من الضروري الحصول علي أشعة الشمس خلال فصل الشتاء . بهذه الطريقة تقلل من الميلاتونين وزيادة الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمية . كما ان تعرضنا لاشعة الشمس يحفز بناء فيتامين دي ٣ وهو ليس فيتامين عادي بل اقرب الى هرمون الذكوره ، تصور كل ما عليك هو التعرض قليلا للشمس و ستحسن من صحتك الجنسيه بشكل واضح .
التدليك :
يعد التدليك مثال جيد علي كيفية زيادة تدفق الدم إلي العضو الذكري . عند تدليك العضو الذكري والمنطقة المحيطة به يحسن من تدفق الدورة الدموية للعضو الذكري ومد الجسم بالمزيد من الطاقة الجنسية .
ويمكنك تدليك القضيب بالتمارين الخاصه بالقضيب ، احذر المعلومات الخاطئه التي قد تؤذي قضيبك خلال التدليك و اجعله تدليك ناعم جدا دون عمل حركات مؤلمه او مبالغ بها ، و اذا كنت ترغب بتعلم الطريقه الصحيحه لتحقيق نتائج سريعه فننصح بطريقة نجاح طبيعي التي توفر لك فيديوهات ومقالات تعليميه و كتيب شرح مفصل للطريقه .
كما انه يوجد اجهزة التي تقوم بالسحب و الشفط و تفعيل كل من جريان الدم و سحب الخلايا لتنقسم و تتكاثر و هذا يحسن الانتصاب بشكل مباشر و الاستمرار باستخدام الاله يحفز تكبير القضيب بشكل سريع دون الحاجه للجوء لاي من الكبسولات او الكريمات ، هذه الاجهزه يمكن استخدامها باي وقت مريح لك مثل خلال اوقات الليل وقت النوم او الصباح خلال العمل و تكون بشكل سري وغير واضح للاخرين .
استخدامها جدا سهل و آمن و نتائجها سريعه جدا
ان جهاز بينس لاب ٢٧ يعتبر افضل جهاز متوفر عالميا وحاصل على جوائز عديده وننصح به و نعالج بمركزنا به و دائما يحقق نتائج واضحه و سريعه
للحصول عليه
.
.
.
.
.
ننصح بالاجهزة الفعالة لتكبير القضيب وتحفيز جريان الدم وانقسام الخلايا بالقضيب
ان افضل الاجهزة هي اجهزة مؤسسة بينس لابز 27
موقع الشركه
.
النصيحه التاليه هي الإقلاع عن التدخين :
مع إتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بإنتظام أنت بحاجة إلي الإقلاع عن التدخين. وذلك لأن التدخين يؤدي إلي ترسب الجسيمات النيكوتين في الشرايين وتضيق تدفق الدم ولا يحسن من تدفق الدم بل قد يؤدي إلي إنفجار شرايين العضو الذكري أثناء الإنتصاب . لذلك، إبحث عن الطرق المختلفة التي تساعد في الإقلاع بالتدريج كما يساعدك في الحد من المشاكل المختلفة مثل إضطرابات الجهاز التنفسي، أمراض القلب .
تجربة العلاجات العشبية :
شاي الجينسنغ : الجينسنغ من الأعشاب الصينية التي تم إستخدامها منذ فترة طويلة في علاج ضعف الإنتصاب وتبين البحوث بأن تناول شاي الجينسنغ من المؤكد انه يزيد من تدفق الدم إلي العضو الذكري وزيادة طول فترة الإنتصاب والرغبة الجنسية وبالتالي تحسين العلاقة الحميمية .
الأرجنين : يحفز الأرجنين من إنتاج أكسيد النتريك الذي يعمل علي توسيع الأوعية الدموية وبالتالي زيادة تدفق الدم علاوة علي ذلك، تنظيم ضغط الدم بالتالي يحسن من العلاقة الحميمية .
ولهذا ننصح باستخدام بلاك جالين مع الجنسنج : وهو اقوى علاج طبيعي يزيد من قوة الانتصاب و يعالج المشكله من جذورها حيث يحتوي على مركبات تعمل كالفياجرا لكن الفرق بينهما انها طبيعيه و علاجيه على عكس الفياجرا التي تسبب الادمان و الاعتماد عليها و مع زيادة الاستعمال يزيد المشكله ، فان بلاك جالين تؤدي الى علاج المشكله و مع الوقت يتحسن الانتصاب بدون اي علاج
للحصول عليها
علاج بلاك جالين لعلاج ضعف الانتصاب وارتخاء القضيب انه ليس فقط مقوي كالفياجرا وانما علاج للمشكلة من جذورها ليحقق نتائج مدى الحياة
موقع الشركه
.
.
.
.
.
.
كما ننصح باستخدام ماكس رام : يساعد في علاج مشاكل ضغط الدم المنخفض بالقضيب ويحفز المخ من إنتاج المزيد من الدوبامين وهو مادة كيميائية تحفز هزة الجماع .
كما انه اليوم يعتبر رقم واحد في تكبير القضيب و تحسين الانتصاب المتكامل
ماكس رام
موقع الشركه
.
.
.
تناول الفيتامينات والمكملات :
أشارت بعض الدراسات إلي دور الفيتامينات المختلفة مثل هـ، د، ج وكذلك الكالسيوم والمغنسيوم هي أفضل علاج للضعف الجنسي قد يحتاج البعض إلي تناول مكملات الفيتامينات ولكن بالجرعه الصحيحه. ومن الأفضل الحصول علي المصادر الطبيعية مثل التوت، الموز، الخضروات الورقية، السلمون، الشاي الأخضر
يمكنك الحصول علي مكملات زيت السمك لزيادة تدفق الدم إلي العضو الذكري
يمكنك تناول مكملات الفيتامينات طالما تلتزم بالجرعات المحددة من الطبيب ولا تحاول أن تتجاوزها حتي لا تتشكل لها أي أثار جانبية .
حسنا اتمنى ان هذا كان مفيدا و جدد لك بعض المعلومات ، اذا كنتم تعتقدون ان هذا قد يفيد احد الاصدقاء ارجو ان تشاركوهم إياه عبر الفيسبوك او الواتساب لنشر الفائده للجميع ، اذا رغبتم بالمزيد من المعلومات او الاسئله يمكنك التواصل مع مركزنا مجانا عبر هذا الرقم
موقع الشركه
WWW.ELAJ.ME
.
، ، كما انصحكم بتحميل تطبيق الجوال رابط التطبيق اسفل هذا
ببساطة … اجعله كبيرا فعلا