الطعام الاقوى لزيادة نسبة التستوستيرون – مثبت علميا
قبل فترة قصيره نشرت فيديو عن الطرق الطبيعيه لزيادة نسبة التستوستيرون بشكل طبيعي ١٠٠٪ و قدانتشر الفيديو و ساعد بعض مئات الالوف من الرجال ..
بامكانك مشاهدة الفيديو لاحقا و هو داخل القناة مع الفيديوهات المختلفه عن هذا المجال وهو اختصاصي”صحة القضيب و صحة الرجل الجنسيه”
لكن لا تترك هذا الفيديو بعد لاني اليوم و بسبب التعليقات المتعدده و الطلبات الكثيره ساكشف لكم اقوى طعام موجود يساعد الرجال بزيادة نسبة التستوستيرون ، بالحقيقه اذا توقفت عن اكل هذا الطعام لبضع ايام ستلاحظ مباشره ضعف بانتصابك الصباحي وقد يختفي تماما ..
كما ستشعر بارهاق نفسي و جسدي و ستلاحظ ترهل بعضلاتك ..
حتى ذاكرتك ستضعف اذا توقفت عن هذا الطعام المهم جدا ..
طبعا هذا الضعف سيكون غير ملموس و خفيف جدا لكن تراكمه مع الايام سيكون له تأثير قوي جدا لانه باللحظه التي سترجع هذا الطعام لوجباتك اليوميه ستشعر مباشره و بنفس اليوم انتصابك الصباحي سيعود ، ستتحسن عندك الرغبه الجنسيه و مع الوقت سينمو قضيبك و يكبر و خاصة اذا اضفت بعض الاعشاب الخاصه و المكملات الغذائيه و التي ساذكرها لك بعد دقيقه ..
واليوم ساشرح لكم بالتفصيل
ما هو هذا الطعام بالتحديد ؟
ما هو افضل نوع ننصح بشرائه ؟
كيف تحضره بالشكل الصحيح ؟
كم تأكل منه يوميا ؟
و كذلك ما هو افضل وقت لكي تأكله ؟
وما هي المكملات الاضافيه التي انصح بها لتقوي نتائجك ؟
و الجميل بالموضوع ان هذا لن يكلفك الكثير يوميا ..
و بدون اي تأخير اضافي هذا الطعام القوي و الافضل الذي يزيد من نسبة التستوستيرون هو :
البيض الكامل !!
ونعم اقصد البيض الكامل و القصد مع الصفار !
العديد من الرجال يرمون الصفار !
ان الطبيعه وفرت لنا البروتين المتكامل لان البيضه تحوي جميع الاحماض الامينيه الاساسيه و نصف الانواع هذه بالبياض و النصف الاخر مع الفيتامينات الخاصه و الدهون الهامه لزيادة نسبة التستوستيرون متواجده بالصفار .
لهذا السبب عليك التهام البيضه كامله ..
ورغم ذلك فانه ليس فقط البروتين مهم بالبيضه وانما الكوليستيرول و الدهون بالصفار !
وهذا لا يعني انه عليك اكل الصفار فقط !
لا .. عليك ان تاكل البيضه كامله ..
وقبل ان اخبركم لماذا البيض مهم لهذه الدرجه في زيادة نسبة التستوستيرون ،
اريد ان اخبر كل شخص يشاهد الان و يفكر ..
” لكن !! لحظه من فضلك .. اليس هذا سيزيد عندي الكوليستيرول ؟ اليس الكوليستيرول ضار لصحتي ؟”
والجواب هو نعم !
البيض سيرفع الكوليستيرول عندك !
لكنه الكوليستيرول الجيد ال
HDL كوليستيرول
وهذه هي المعتقدات الخاطئه الاولى التي ارغب بان اكشفها .
المعتقد الخاطيء الثاني هو : الكوليستيرول العالي الذي يظهر بفحص الدم لا يكون مصدره من الكوليستيرول و الاكل الذي نلتهمه .
وانما يتكون معظمه ٨٠٪ من داخل الجسم من الكبد .
وللاسف مع العمر ، كلما كبرنا بالعمر ، الكبد يصبح اضعف ، و التغييرات السلبيه في هرموناتك تزيد .
وهذا ما يسبب ارتفاع الكوليستيرول بدمك .. لان جسمك و كبدك لم يعد فعال كفايه ليتخلص من فائض الكوليستيرول .
كل خليه بجسمك تحتاج الى كوليستيرول كي تقوم بوظائفها بشكل صحيح ، الكوليستيرول له دور هامجدا خصيصا في بناء وتكوين التستوستيرون .
ولهذا الادويه ( الستاتين ) التي تخفض نسبة الكوليسترول بالدم تتسبب في :
انخفاض بالرغبه الجنسيه
ضعف والام بالعضلات
اكتئاب
وضعف بالذاكره
ومشاكل صحيه مختلفه مثل السكري ، ضغط الدم ، زهايمر والى اخره .
ولهذا فان كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليستيرول بدمك فان اكل البيض لن يكون مشكله بالنسبه لك اذاحضرته و اكلته كما يجب .
و ساشرحه لكم حالا .
لكن قبل ان اخبركم لا تنسى ان تشترك معنا بالقناة ، اضغط الان على زر الاشتراك و اشترك معنا لتصلك جميع فيديوهاتنا التي تتخصص بصحة الرجل وكل ما يتعلق بصحته الجنسيه .
كما يوجد اسفل هذا الفيديو رابط تحميل تطبيق الجوال لو رغبتم بالحصول على تنبيهات لاخر العروض والفيديوهات الجديده .
نرجع لموضوعنا ، لماذا البيض و الكوليستيرول مهم جدا في بناء التستوستيرون .
اولا شكل الكوليستيرول ال٤ حلقات الكيميائيه شبيه جدا بالتستوستيرون .
كما ان التستوستيرون يتم صناعته من الكوليستيرول .
و افضل الاوقات لاكل البيض هو قبل النوم ، لان معظم التستوستيرون يتم انتاجه خلال ساعات النوم . بينمنتصف الليل حتى ٦ صباحا .
وجسمك سيستخدم الطاقه والمكونات اللازمه من كوليستيرول البيض ، ليصنع اكبر كميه ممكنه من التستوستيرون خلال ساعات نومك ، اذا اعتبرنا طبعا ان جميع هرموناتك تعمل بالشكل السليم .
وان افضل انواع البيض التي ننصح بها هي البيض البلدي من الدجاج الذي يعيش بالمزارع وليس الشركات الصناعيه ، وستلاحظ ان صفار البيض البلدي سيكون لونه اغمق واقرب الى اللون البرتقالي ،وهو اللون الحقيقي الذي يجب ان يكون فعلا؛ وليس هذا اللون الاصفر الفاتح .
كما ننصح باكل ٢-٣ بيضات يوميا، وكما اخبرتكم قبل النوم سيكون افضل الاوقات .
انا شخصيا اكل خمس بيضات يوميا .
يجب ان يكون الصفار طري و ليس جامد .
لذا اغلي البيض لوقت قصير دقيقه او دقيقه ونصف او اقل اذا احببت الصفار ان يكون سائلا للحفاظ على اكبر قدر من المواد الغذائيه في البيض .
وهذا هو ، كل البيض بالليل ، واستخدم الاعشاب الخاصه بزيادة نسبة التستوستيرون صباحا و ستكون جاهز .
ستشعر و تبدو اكثر شبابا ، ستحسن قوتك ورغبتك الجنسيه ، ستكبر حجم قضيبك ، تحسين الذاكره والحفاظ على الدماغ و العديد من الفوائد المختلفه الاخرى .
الاعشاب و المكملات الغذائيه التي ننصح بها هي ماكس رام ، هورني جو و سوبر تي ان تي
اما اذا كنت تعاني من السكري فالعلاج الافضل لك اسمه ديابريم
واليكم جميع المنتجات وبحسب الترتيب التي ننصح بها لزيادة و تقوية نسبة هرمونات التستوستيرون لديك
ماكس رام
موقع الشركه
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
كبسولات هورني جو لتكبير القضيب
موقع الشركه
.
.
.
.
.
.
.
.
سوبر تي ان تي
موقع الشركه
.
.
.
.
.
.
.
لمشاهدة جميع الادوية وشرح عنها ادخل المقال هذا
افضل 6 ادويه لتكبير القضيب
هذا هو بالنسبه للموضوع اليوم
ببساطة … اجعله كبيرا فعلا
هذا هو بالنسبه للموضوع اليوم
ببساطة … اجعله كبيرا فعلا