كيفية إخبار حبيبك عن كونك في فترة الدورة الشهرية

تُعد الدورة الشهربة أمرًا طبيعيًا في حياة معظم الفتيات والنساء وهي بالتأكيد ليست مصدر إحراجٍ أو خجل، ولكنها على كل حالٍ مسألة شخصية وقد تشعرين بعدم الراحة إزاء إخبار شخص ما بأن لديكِ دورتك الشهرية وبخاصةٍ إذا كان حبيبك أو شريك حياتك. سيساعدك هذا المقال على فتح باب الحديث عن فترة الحيض مع الجنس الآخر … اقرأ المزيد

كيفية العناية بحلمات الثدي خلال فترة الرضاعة الطبيعية

كم مرة سمعتي شكوى من صديقتك من الآلام التي تشعر بها في حلمة الثدي خلال فترة الرضاعة الطبيعية أو ربما أنت نفسك مررتي بهذه التجربة إذا كنت أم. فجميعنا كفتيات نعلم جيدًا أن فترة الرضاعة الطبيعية ليست سهلة، وحكاوي من مررن بهذه التجربة هي خير دليل. ولكننا في فستاني كما اعتدنا نحاول أن نجعل حياتك … اقرأ المزيد